2012年12月

  さて、ダイエット始めたわけですが、僕がやっているのはご飯の量を減らす、1日1回にします。でも、野菜や豆腐はしっかり2食食べます。ビタミンミネラルたんぱく質はちゃんととって、エネルギーは自分の脂肪を使うって意識です。 バランスボールは毎日乗っているので、そ ... もっと読む

  ここのところ、ミックスナッツと黒棒、ブロックチョコをずっと食べ続けていたせいでお腹周りがだぶつき気味になってきたので、昨日から、ダイエットモードに入りました。 といっても、間食をしない、甘いものを控える、って言う程度なんだけど、人間の体って不思議で、 ... もっと読む

 今日は、パフォ練習の後、帰りの途中にアリ君夫妻のカレー屋さん「Picante」でカレーを食べてきました。 以前から何回か行こうとしてたのだけど、いつもタイミングが悪くてカレー食べられなかったのだけど、今回やっと食べることが出来ました。 カレーは色々メニューが歩 ... もっと読む

 昨日はクリスマスプラパでした、来ていただいた方、差し入れを持ってきてくれた方、ありがとうございました。久保君率いる、Los Caprichosのパフォもカッコよかったですね。残念ながら、カメラの電池がなくなっていて写真取れなかったですがパフォをアップしています。パフ ... もっと読む

  ペアダンスは、(僕はサルサを教えているのでサルサに関して)ほんとに愛の踊りなんですね。愛は、相手の幸せを思って、与えていく、そして委ねていくものなんだけど、サルサを踊る時この感覚があるかないかで全然違う踊りになります。リーダーは、相手が気持ちよくなる ... もっと読む

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